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13.58 km dimanche pour un trail.bizarre tracé pour des marcheurs avec des côtes pentues pentues...
aujourd'hui 2 h d hrimpe en salle...
gaut que je fasse un rebon... 😊
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 71,14g | Prot: 123,57g | Glu: 118,18g.
Petit Déjeuner: Lait de Coco Bio, Impact Whey Protein (25g), Yaourt à la Grecque, Banane. Déjeuner: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Delisse Petit Pot de Crème Noix de Coco, Choux, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Entrecôte. Dîner: Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates, Riz Basmati (Cuit), Entrecôte de Boeuf. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
escalade - 2 heures, marche - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de amback86
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