Journal de Draglist, 29 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 50,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:
2243 kcal Gras: 165,55g | Prot: 121,77g | Glu: 49,74g.   Déjeuner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Berkley & Jensen Pistachios, Kale, Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks. Dîner: Philadelphia Original Cream Cheese, Berkley & Jensen Pistachios, Whiskey, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Snacks/Autre: Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. plus...
2542 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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