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Cc les amies voilà ces derniers temps j'suis plus motivée pour continuer j'sais pas je fais n'importe quoi je mange n'importe quoi.J'ai l'impression de revenir en arrière avec tous les régimes yoyo que j'ai fait .Je vais essayer de reprendre tout ça en main et de repartir sur de nouvelles bases.J'ai plus envie de reprendre ces maudits kg que j'ai perdu.je veux continuer et je vais me rattraper.arreter de faire des gateaux et trouver des encas sain a manger a 16h par exemple car le demon du grignotage est en train de revenir.Sur ce passer une très bonne journée à toutes et à tous et un très bon weekend.Demain je passe la jrnee chez mon frère.J'ai hâte ça fait longtemps que j'y suis pas allé.
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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720 kcal
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Gras: 23,96g | Prot: 34,80g | Glu: 93,33g.
Petit Déjeuner: Banane, Pain aux Céréales, Baguette, Marque Repere Fromage les Croises A la Creme de Lait. Déjeuner: Cresson, Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Concombre (Pelé). plus...
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poids stable
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 Commentaires
Coucou courage ne lâchée pas vous allez y arriver, moi j ai craquée cette semaine une tablette de chocolat et les amis fatsecret m on remonter en disant c est pas grave sa p
07 oct. 16 par le membre: caroline 1505
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Sa peu arrivée grâce à se site c est la première fois que j arrive à tenir j ai essayé plein de régimes et au bout d une semaine je laisser tomber, je sais que c est pas évident courage et vous y arriverais je vous souhaite un bon week-end
07 oct. 16 par le membre: caroline 1505
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Courage Béatrice. Tu vas trouver le moyen d'y arriver. Pour les encas: pomme, fromage blanc,tisane... Au repas si tu peux légumes à volonté (ça rempli l'estomac et c'est peu calorique ) Bises. Profites de ton week-end 😀😀😀😀
08 oct. 16 par le membre: CathBoi
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courage beatrice , y'a pas de raison que t'y arrive pas
08 oct. 16 par le membre: annelyse1
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bonne reprise!!! on est avec toi!!! bisous
08 oct. 16 par le membre: Nathy23270
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Tu as perdu 10 kilos en 4,5 mois ! Tu as peut-être besoin d'une petite pause, pas nécessairement reprendre mais stabiliser. Perso j'en ai fait 2 de 2-3 sur presque un an et demi, ça m'a fait du bien. Bon courage !
08 oct. 16 par le membre: Mayrope
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Courage tu vas tenir le coup il y a pas de raison. Ça arrive à tt le monde un petit coup de mou mais après ça repart. Avec l'aide de tt le monde ça va le faire. Bisous et bon week-end.
08 oct. 16 par le membre: lolotte39
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Cc les amies desole de vous repondre en retard merci a toutes pour vos encouragememts.Je vais essayer de reprendre mais je crois que j ai besoin d une pause en tout cas bonne continuation bon courage a vous toutes et a tres vite .
Ps:Caroline tu as un tres beau prenom comme ma fille.
10 oct. 16 par le membre: maillotbeatrice
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Historique de poids de maillotbeatrice
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