Journal de amback86, 10 oct. 16

avant hier festif... hier piégé dans un repas pizza du coin et bière... cela compte-t-il comme rebond ? 😂😂

70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1139 kcal

Gras: 57,91g | Prot: 76,62g | Glu: 93,87g.   Déjeuner: Blettes, Celnat Flocons de Pois Chiches, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf sur le Plat. Dîner: Yaourt Nature (Lait Entier), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Verts, Haricots Verts, Kara Crème de Coco, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Tomates Rouges. plus...

1791 kcal

Exercice: marche - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...