Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2016
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2031 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 197,86g | Glu: 197,28g.
Petit Déjeuner: Ananas, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Auchan Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Auchan Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Isla Délice Délice de Dinde, Panzani Pâtes. Dîner: Kellogg's Ancient Legends Muesli Croustillant, Blanc de Dinde, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat, Auchan Poêlée Champêtre. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (40g), Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Fromage Blanc 0%, Kellogg's Spécial K Chocolat, Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (40g). plus...
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2455 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Vaisselle - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de heusse
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