Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2016
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1782 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 98,96g | Glu: 240,26g.
Petit Déjeuner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Варенье, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Déjeuner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Хлеб. Dîner: Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Поджарка, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Груша, Виноград. plus...
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2343 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Assis - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Olga Capanji
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