Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2016
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1283 kcal
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Gras: 55,42g | Prot: 69,19g | Glu: 119,08g.
Petit Déjeuner: Margarine, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Lesieur Mayonnaise Légère, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Mâche, Actifry Frites. Dîner: Bonduelle Poêlée Paysanne, Cabillaud. Snacks/Autre: Carrefour Sandwich Thon Crudités, Super U Palmiers, Kinder Maxi, Houmous, Myprotein Pancake Protéiné. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mathou82
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