Journal de Arnaud Lafay, 16 oct. 16

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J'arrive sur de hauts modes, maintiens du poids, donc on poursuit les calories !

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,1 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonjour Arnaud .des hauts modes qu'est-ce que ça signifie stp ?

16 oct. 16 par le membre: Fatastique

Bonsoir Fatastique, Je pratique la méthode lafay (musculation au poids de corps). Pour ma part de "hauts modes" c'est un mode 16 sur un exercice, soit 6 x 16 répétitions à un exercice particulier.

17 oct. 16 par le membre: Arnaud Lafay


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