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tout ça sans effort...😊
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 93,53g | Prot: 89,81g | Glu: 87,88g.
Petit Déjeuner: Oeuf Dur. Déjeuner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Yaourt Nature (Lait Entier), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Lentilles Cuites, Saucisse de Morteau. Dîner: Yaourt Nature (Lait Entier), Farine de Coco, Oeuf, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Knorr Soupe au Potiron. Snacks/Autre: Noix. plus...
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1776 kcal
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Exercice:
marche - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de amback86
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