Journal de steffrite, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 35,82g | Prot: 103,16g | Glu: 169,27g.   Petit Déjeuner: Pulco Citron, Café. Déjeuner: Café Expresso, Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Viande de Sanglier, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dîner: Café, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Camembert, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Sanglier. Snacks/Autre: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pomme, Nescafé Café Soluble. plus...
1954 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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