|
немного подняла каллораж))) замедлю процесс, а то что-то слишком бодро вес скидывается ;)
|
55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 38,93g | Prot: 95,00g | Glu: 203,23g.
Déjeuner: Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свиная Корейка (Вырезка), Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dîner: Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Авокадо. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Вода, Манго, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой. plus...
|
|
1735 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures et 56 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Squats - 3 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|