Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1623 kcal
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Gras: 94,36g | Prot: 151,53g | Glu: 44,64g.
Petit Déjeuner: Levure Chimique, Yaourt Brassé à la Grecque, Beurre Doux, Sucre Roux & Stevia, Total Protéine, Poires, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Levure Chimique, Yaourt Brassé à la Grecque, Beurre Doux, Sucre Roux & Stevia, Total Protéine, Poires, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Dîner: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Carrefour Emmental Français, Salade Verte, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Vahiné Noix de Coco Râpée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Total Protéine, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Levure Chimique, Yaourt Brassé à la Grecque, Beurre Doux, Sucre Roux & Stevia, Total Protéine, Poires, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Levure Chimique, Yaourt Brassé à la Grecque, Beurre Doux, Sucre Roux & Stevia, Total Protéine, Poires, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. plus...
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3285 kcal
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Exercice:
Travail - 4 heures, Randonnée - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Encore un petit effort pour atteindre le target... Et gagner mon pari. -17 kg en 17 semaines...
18 oct. 16 par le membre: Vapo~
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sacré pari! mais quelle motivation!!!! perso je me suis fixée 3 kg par mois ... et ça me suffit! ^^
19 oct. 16 par le membre: whou
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Historique de poids de Vapo~
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