Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2016
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1090 kcal
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Gras: 19,10g | Prot: 61,35g | Glu: 166,66g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Café, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Marque Repère Jambon Blanc, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dîner: Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Monique Ranou Jambon Blanc, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Marque Repère Quinoa & Boulgour, Chou-Fleur. plus...
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2309 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de steffrite
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