Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2016
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5209 kcal
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Gras: 119,01g | Prot: 331,89g | Glu: 691,22g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Tomates, Huile d'Olive, Aubergine, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Huile d'Olive, Myprotein Caséine Micellaire, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Avocat. Snacks/Autre: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Myprotein Total Protéine, Banane. plus...
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3160 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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