Journal de SherryeB, 22 oct. 16

Up a little 😐 Don't want to get discouraged.
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 83,00g | Prot: 54,39g | Glu: 122,08g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Cheese, Hardee's Country Ham Biscuit. Déjeuner: Clancy's Spicy Salsa Tortilla Chips, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Dîner: Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Locatelli Pecorino Romano, Broccoli, Cherry Tomatoes, Frieda's Edamame (Shelled), Kale, Fresh Express Spring Mix, Merlot Wine, Sour Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Annie's Naturals Organic Chile Lime Vinaigrette, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Merlot Wine. plus...
2454 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Repassage - 10 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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