Journal de steffrite, 25 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2016
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

971 kcal Gras: 18,88g | Prot: 64,70g | Glu: 157,66g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Café, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pâtes (Cuites), Petit Navire Thon au Naturel, Chou Rouge. Dîner: Milbona Yaourt Ananas, Paella aux Fruits de Mer. Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Riz Complet, Sushi Saumon. plus...
2548 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Douche - 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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