Journal de ek.beleskaya, 26 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2016
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2102 kcal Gras: 104,98g | Prot: 67,77g | Glu: 232,43g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Рафаэлло Конфета, Twix Белый Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Сгущенка, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. plus...
2027 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Body Pump - 41 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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