Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2016
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2106 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 226,39g | Glu: 197,97g.
Petit Déjeuner: Auchan Le Carré de Mie Complet, Blanc de Dinde, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kellogg's Muesli, Auchan Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Maison Brick A la Viande Hachée. Dîner: Kellogg's Muesli, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Kesra, Auchan Le Carré de Mie Complet, Myprotein Protein Cheese, Auchan Colin d'Alaska, E.Leclerc Purée, Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Envia Fromage Blanc Light, Auchan Fromage Blanc 0%, Blanc de Dinde, Datte, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (40g). plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de heusse
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