Journal de heusse, 29 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2016
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2468 kcal Gras: 75,19g | Prot: 177,40g | Glu: 271,40g.   Petit Déjeuner: Auchan Pur Jus d'orange avec Pulpe, Blanc de Dinde, Pain aux Céréales, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kellogg's Muesli, Envia Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Myprotein Protein Cheese, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, ID HALAL Blanc de Poulet, Oeuf sur le Plat, Auchan Coquillettes. Dîner: Weight Watchers Tarte Courgettes et Tomates, Paul Tarte Poires Cannelle, Maison Brick A la Viande Hachée. Snacks/Autre: Café Expresso, Lactel Lait Demi-Écrémé, Myprotein Oats & Whey Flapjack, Yoplait Yopa! Fraise, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Datte. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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