Journal de Charlie4534, 30 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2016
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 52,72g | Prot: 61,35g | Glu: 122,42g.   Petit Déjeuner: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Prunes, Nestlé Yaourt à la Grecque, Café (Instantané). Déjeuner: Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Sole Meunière. Dîner: Haricots Verts, Kiri Kiri, Concombre (Pelé), Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. Snacks/Autre: Milka Milka & Daim, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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