Journal de Mirkizz, 31 oct. 16

bof, moi je pese au gramme pres depuis plus de deux ans et ma femme ne m'en tiens pas rigueur. meme si elle trouve cela un peu excessif, elle me laisse faire mon truc et le respecte parce que c'est ce que je veux. la seule chose contraignante est qu'on ne partage pas souvent le meme repas. ca lui change quoi que tu le fasses pour toi ?  

Merci pour les quelques encouragements mais j'aimerais vraiment avoir des avis. Qu'est ce que les gens pensent de votre habitude à compter les calories ou de peser les quantités ? 

Tes proches essaieront souvent de te culpabiliser ...c'est difficile à comprendre mais c'est comme ça ! Tu vois la j'ai une petite baisse de moral ....du bien c'est la faute à mon régime ( alors que déjà ce n'est pas un régime que je fais , c'est une meilleure façon de manger ..mais ça a expliquer déjà c'est coton !) mes résultats d'analyse sont excellents mais c'est pas grave ...c'est ça quand mm 😢😢😢 grrrr Je pense que le changement fais peur ..et que cela inquiète nos proches Alors maintenant j'explique moins ..c'est comme ça et puis c'est tout !! Bon courage à toi et si c'est ton truc de peser les aliments ...pèse ma belle pèse ☺☺ 

les gens ne comprennent pas (certains trouvent ca ridicule, d'autres disent que c'est dur et que nous sommes fort parce qu'ils devraient faire pareil parce qu'ils ont du poids a perdre) ! pourquoi pesons nous alors que eux mangent n'importe quoi n'importe quand. on est tous des parias à peser nos aliments... tu sais ya pas de verité ! seule la tienne est importante et le soutient des gens qui t'apprecient. si de peser te permet d'etre mieux, et que tes objectifs se rapprochent, alors pourquoi arreter ?  

C'est un peu contraignant mais je me sens tellement mieux en faisant comme ça. Je suis d'accord avec toi Fred, je ne vois pas cela comme un régime non plus. Mon copain pense juste que j'aspire à être maigre T_T alors que je veux juste me sentir bien, réapprendre à manger, avoir un rapport sain avec la nourriture. Il n'a jamais eu de problèmes de poids et me dis juste "tu n'as qu'à manger normalement" ... (*envie de me tirer une balle)  

Tu as raison Noons, il n'y a pas de vérité après. Il faut juste suivre sa propre vérité 

Bonjour, je pèse tout depuis début janvier et fait des écarts je pense que cela vaut le coup, mon mari tout comme la femme de Noons me laisse et pense que je pousse un peu . Les enfants approuvent mais je parle très peu de mon rééquilibrage aux autres car les réflexions les remarques sur mon mental sur les rides apparues sur ma santé que j'ai une sale tête que ça me vieilli etc, mais pour moi même si en ce moment j'ai un petit coup de mou aussi je suis bien dans mon corps dans ma tête. Je peux me regarder dans une glace et voir mon profil.Fait comme tu veux les autres c'est de la jalousie de l'ignorance. Nous sommes là pour t'aider dit toi que c'est ta vie c'est ton corps et ta vérité à toi. Gros bisous 😘 😍 😘  

Merci beaucoup Ray.D pour ce gentil commentaire. Cette communauté est surprenante. J'essaie de ne pas me décourager mais quand ce sont les remarques de personnes proches, c'est toujours plus blessant  

Pour une fois, je suis d'accord avec Noons. :) Tiens bon, Mirkizz. Pense plus à toi et soit un peu égoïste. Il faut trouver le juste équilibre entre penser un peu à soi et tenir compte de l'opinion de ses proches, pas simple. 

courage!!! c est pas parce qu ils sont plus nombreux a avoir tord qu ils ont raison! Au debut pour moi c etait pareil... ( sauf que mon mari me soutenait) et maintenant avec 20 kilos en.moins et une alimentation differente assumee ca a cloué le bec a certain! fait juste ce qui est bon pour toi et pas pr les autres! bizzzz  

Il n'y a aucune honte à peser ses aliments (même si je ne le fais pas moi-même).Ne le prend pas mal mais ton copain est un peu con de te dire ça. (Je suis moi-même un mec). Aller, courage ! 

Je pèse tout moi aussi, mon homme était un peu étonné au début, mais au vu des résultats il me soutient. Cette méthode permet d'apprendre à se servir des portions raisonnables, le but à long terme est de ne plus avoir besoin de la balance. Tiens bon, ne soit surtout pas honteuse. Bises 

Bonjour Mirkizz , je viens de t'encourager sur un autre post pour me rendre compte par la suite qu'il n'était plus d'actualité , dsl ...pour répondre à celui-ci , je pèse mon alimentation depuis plus d'un an , et lorsqu'au moment du repas cela se produit , mon mari et mon fils attendent patiemment que je m'asseye pour commencer le leur . J'ai beau leur dire " commencez à manger" ils m'attendent car ils ont compris que je n'ai pas le choix pour l'instant car je n'ai pas encore bien l'oeil pour juger de la quantité . Il n' y a que lorsque je suis invitée bien sûr que je ne pèse pas 😉 alors si peser ton alimentation est pour toi la meilleure façon de contrôler tes apports alimentaires , fais-le , car c'est ta santé et ton bien-être qui sont , ici , importants et peu importe le regard des autres , le tien est le seul qui doit compter ....des bises encourageantes pour la suite de ta reprise en main 😘  

Merci Nathy et Mayrope. Si je peux aider à vous mettre d'accord avec Noons alors c'est avec plaisir haha Ça me remotive tout ca ! C'est reparti pour une vie plus saine 😈😈 

Pas de soucis Lanormande, j'avais compris le quiproquo. Merci à toi et à tous pour vos encouragements, vous êtes adorables <3  

@mayrope ben quoi qui na ? je dis beaucoup de conneries ? lol ! sortez donc le martifouet !!! 

Moi aussi je pèse tt mes aliments sauf si je mange à l'extérieur. Au début ça surprenait tt le monde, mon mari mes enfants mais maintenant ils ont compris et me soutiennent. Pourtant je pense que j'y arriverai sans peser car je planifie mes repas et en général je tombe pas loin lol . Mais comme je dis ça me rassure de peser alors je pèse et comme pour lanormande ma famille attend que j'ai préparé mon assiette. Alors fais comme bon te semble si ça te fait du bien et ne te soucies par de l'opinion des autres qui de tte façon auront tjs qq chose à dire et rarement en bien. Bisous et bonne fin de journee 

coucou! comme toi j'ai souvent eu des remarque sur mes Régime des réflexions du genre ta pub juste moins mangé et faire du sport JUSTE lol  

Bien écrit ! 

Oh oui j'approuve à 100 % même si je n'y arrive pas en ce moment. Tiens cela va m'encourager. MILLE mercis les filles. 👍😉