Journal de Ellorabay, 01 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2016
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2016:
1975 kcal Gras: 99,84g | Prot: 51,77g | Glu: 195,08g.   Petit Déjeuner: Croissants au Beurre, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Vin de Table Blanc, Carte D'Or Glace Café, Glaces au Chocolat, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Seeberger Mendiant de Luxe, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Baguette, Carrefour Toasts Nature, Figues Sèches, Noix, Datte, Vin de Table Rouge, Lidl Foie Gras de Canard Entier, Café Expresso, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Olives, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Tomates Cerises, Saumon Fumé, Monoprix Houmous, Marron Glacé. plus...
1786 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 17 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de Ellorabay


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