Journal de JoTheGeek, 01 nov. 16

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Oops :3
Back to the calorie counting!

102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 34,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2016:

1167 kcal

Gras: 41,22g | Prot: 47,23g | Glu: 144,33g. Petit Déjeuner: Avocados, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread. Déjeuner: Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Heinz Vegetable Soup, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread. Dîner: Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Garlic, Quorn Mince, Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Pepper, Patak's Balti Paste. Snacks/Autre: Aldi Malted Milk Biscuit. plus...

Prenant 1,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

count the carbs and you will soon drop that 4 lbs. Good luck

01 nov. 16 par le membre: tinytim47

Good luck

01 nov. 16 par le membre: Mrs Maths


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