|
Dieta niskowęglowodanowa - tempo utraty wagi mnie zaskakuje
|
95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2983 kcal
|
Gras: 222,36g | Prot: 161,35g | Glu: 85,84g.
Petit Déjeuner: Wawel Kakao Naturalne, Olej Kokosowy, Kawa, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko. Déjeuner: Kotlet Mielony. Dîner: Leczo z Kurczakiem. Snacks/Autre: Jabłko, Biedronka Szynka Konserwowa, Olej Kokosowy, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Hellmanns Majonez Babuni, Światowid Ser Morski, Cukier. plus...
|
|
3760 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
poczatkowo 3-4kg to w kilka dni. glikogen+woda
07 nov. 16 par le membre: vibo69
|
Tak sądziłem że nasz biochemik sperdzieli całą radość ;) Poważnie tak przypuszczałem że to nie tłuszcz palę, nie zgadzał mi sie bilans energetyczny. Tak czy owak utrata wagi to utrata wagi, jest lżej na treningu :)
Dzięki za wyjaśnienia.
07 nov. 16 par le membre: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CLLPL
|