Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2016
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 134,78g | Glu: 165,13g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яблоко Голден, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Свинина, Макароны Отварные. Dîner: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Чеснок, МЛМ Борщ с Мясом, Простоквашино Кефир 1%, Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Арахис, Простоквашино Кефир 1%, Безе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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1873 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 12,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Evgeniya_glaza
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