Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2016
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4977 kcal
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Gras: 105,61g | Prot: 307,03g | Glu: 683,32g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Carottes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Dîner: Myprotein Caséine Micellaire, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3980 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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