Journal de steffrite, 08 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2016
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2016:
793 kcal Gras: 37,50g | Prot: 34,82g | Glu: 77,76g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Marque Repère Salade Thon Fusilli Crudités. Dîner: Carrefour Compote Pommes Bananes, Oignons Matures Cuits, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Choux de Bruxelles Cuits, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve). Snacks/Autre: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. plus...
1916 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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