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Dieta niskowęglowodanowa
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2456 kcal
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Gras: 176,04g | Prot: 153,64g | Glu: 55,96g.
Petit Déjeuner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Masło. Déjeuner: Śledź Wędzony. Dîner: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Pomidory, Światowid Salami Ser w Plastrach. Snacks/Autre: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Decomorreno Kakao, Melon. plus...
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4130 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Spinning - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de CLLPL
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