Journal de Julia.Ch, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
1550 kcal Gras: 59,68g | Prot: 61,93g | Glu: 179,03g.   Petit Déjeuner: Poulain Chocolat Noir Extra, Auchan Jus Multifruits, Danone Fjord, Thé Vert, Cracotte Cracotte au Froment, St Môret St Môret, Béghin Say Sucre Roux en Morceau. Déjeuner: Bénédicta Sauce Vinaigrette, Baguette, Petit Navire Salade Piemontaise, Tomates, Pizza Maison. Dîner: Baguette, Kenza Saucisson Bœuf Piquant aux Olives, Cracotte Cracotte au Froment, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Liebig Velouté de Tomates. Snacks/Autre: Béghin Say Sucre Roux en Morceau, Lipton Thé Vert Framboise Grenade. plus...
1643 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 13 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 57 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Julia.Ch


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