Journal de heusse, 11 nov. 16

stable depuis 1 mois
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
2059 kcal Gras: 52,49g | Prot: 194,24g | Glu: 201,17g.   Petit Déjeuner: Myprotein Chocolat Chaud Protéiné, Amandes, Banane, Tropicana Orange avec Pulpe, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Auchan Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Clémentines, Blanc de Dinde, Mortadelle, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Isla Délice Délice de Dinde, Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Amandes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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