Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2016
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 84,20g | Prot: 54,21g | Glu: 166,48g.
Petit Déjeuner: Pain d'épices, Innocent Jus de Pommes. Déjeuner: Carrefour Palette de Porc, Auchan Riz Thai, Poireau Cuit, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Mâche, Entremont Comté Râpé, Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Jambon Blanc, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux. Dîner: Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Mâche, Lentilles Cuites, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Marque Repère Chocolat au Lait. plus...
|
|
2293 kcal
|
Exercice:
Ménage - 25 minutes, Lecture - 1 heure, Vélo d'appartement - 21 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 4 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de java1469
|