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Day one.....back on the right track 😁
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 55,29g | Glu: 188,07g.
Petit Déjeuner: Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Rude Health Multigrain Flakes. Déjeuner: Cadbury Mini Rolls, Morrisons Melba Toast, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Mature Lighter. Dîner: Tesco Finest Madagascan Vanilla Cheesecake Slice, McIntosh Mince and Tatties, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Autre: Cadbury Mini Rolls, Harvest Cheweee Milk Choc Chip Scrummy Cereal Bars. plus...
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1363 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 10 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de wee_ems
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