Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 114,87g | Glu: 162,89g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Путина Краб Камчатский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Déjeuner: Банан, Nesquik Какао на Молоке, Консервированный Тунец, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dîner: Салат с Крабовыми Палочками, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Апельсиновый Сок. Snacks/Autre: Бонаква Вода с Лимоном, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ek.beleskaya
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