Journal de macarel, 12 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2016
81 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2016:
873 kcal Gras: 23,22g | Prot: 63,08g | Glu: 95,59g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Yoplait Île Gourmande, Monique Ranou Jambon Blanc, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée). Dîner: Danone Danette Chocolat, Vico Purée. plus...
1973 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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