Journal de Julia.Ch, 16 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2016
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2016:
1118 kcal Gras: 26,12g | Prot: 35,52g | Glu: 180,74g.   Petit Déjeuner: Danone Fjord, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, St Môret St Môret, Cracotte Cracotte au Froment, Thé Vert, Béghin Say Sucre Roux en Morceau. Déjeuner: Kikkoman Soja Sauce, Planet Sushi California Saumon Fumé Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Maki Saumon, Maki Avocat, California Maki. Dîner: Tipiak Croûtons à l'ail, Saumon Fumé, Liebig Velouté de Tomates. plus...
1560 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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