Journal de Zehraneziha, 17 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2016
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2016:
997 kcal Gras: 44,78g | Prot: 59,48g | Glu: 89,78g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Kiri Kiri, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g). Déjeuner: CelliFlore Thé Minceur, Petits Pois Cuits (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Boursin Ail et Fines Herbes. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Clémentines, Café, Anchois. Snacks/Autre: Brioche. plus...
2881 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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