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LCHF
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3361 kcal
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Gras: 271,03g | Prot: 136,44g | Glu: 100,51g.
Petit Déjeuner: Kluski Leniwe Ola Ala LCHF, Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Pieczarki, Łaciate Śmietanka 12%, Cebule, Oliwa z Oliwek, Smalec. Déjeuner: Melon. Dîner: Sottile Gusto Mascarpone. Snacks/Autre: Miód, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jabłko, Krakus Kiszone Ogórki, Światowid Ser Gouda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. plus...
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2959 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CLLPL
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