Journal de Charlie4534, 18 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2016
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2016:
1387 kcal Gras: 52,19g | Prot: 94,56g | Glu: 145,90g.   Petit Déjeuner: Myprotein Chocolat Chaud Protéiné. Déjeuner: Activia Activia 0%, Clémentines, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Galette de Riz, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tomates, Artichauts (Français), Asperge, Oeuf, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. Dîner: Auchan Surimi, Concombre (Pelé), Avocat, Asperge, Tomate Cuite, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Galette de Riz, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oeuf à la Coque, Oeuf. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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