Journal de totochepistache, 21 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2016
89 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2016:
1963 kcal Gras: 77,15g | Prot: 90,32g | Glu: 227,41g.   Petit Déjeuner: Printiligne Fromage Blanc 0%, Tassimo Café Noir Non Sucré. Déjeuner: Bridelight Camembert 5%, Pain aux Céréales, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes. Dîner: Daunat Be Wrappy Bacon Grille, Aldi Saucisses de Strasbourg, Auchan Cerneaux de Noix, Chef To Go Select Wrap Poulet Rôti Sauce Pesto. Snacks/Autre: Banane, Ferrero Mon Chéri, Clémentines. plus...
3103 kcal Exercice: Travail - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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