Journal de CLLPL, 20 nov. 16

LCHF
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2016:
2058 kcal Gras: 175,66g | Prot: 68,21g | Glu: 51,84g.   Petit Déjeuner: Pomidory, Piątnica Mascarpone, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Masło, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Masło, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko. Déjeuner: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Masło, Jajko. Dîner: Cynamon, Imbir, Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone. Snacks/Autre: Jabłko, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Iberia Oliwki Zielone Drylowane. plus...
2302 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de CLLPL


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.