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LCHF
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2104 kcal
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Gras: 165,76g | Prot: 126,60g | Glu: 20,36g.
Petit Déjeuner: Zielone Oliwki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko, Smalec, Cebule, Karkówka. Déjeuner: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Masło, Jajko, Śledź Wędzony. Dîner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). plus...
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3891 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Spinning - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CLLPL
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