Journal de heusse, 22 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2016
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2016:
2049 kcal Gras: 51,82g | Prot: 195,28g | Glu: 193,16g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Impact Whey Protein (25g), Lait Demi Écrémé, Flocons d'avoine. Déjeuner: Auchan Emmental, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Escalope de Poulet, Carrefour Lentilles. Dîner: Auchan Fromage Frais Nature 0%, Auchan Emmental, Pain de Son de Blé, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Autre: Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Isla Délice Délice de Dinde, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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