Journal de ek.beleskaya, 24 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2016
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2016:
1685 kcal Gras: 83,56g | Prot: 72,71g | Glu: 179,74g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Окей Булочка для Гамбургера, Moller Nivelille Omega-3. Déjeuner: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Макдоналдс Шримп Ролл. Dîner: Nesquik Шоколадный Батончик, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Равиолло Шоколадный Пломбир в Шоколадной Глазури, Чай с Сахаром, Финик, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Щи с Мясом. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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