|
LCHF
|
94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 161,59g | Prot: 110,20g | Glu: 18,05g.
Petit Déjeuner: Karkówka, Cebule, Smalec, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko. Déjeuner: Oliwa z Oliwek, Dorsz Pacyficzny. Dîner: Światowid Ser Gouda, Mandarynki. plus...
|
|
4091 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Spinning - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CLLPL
|