Journal de CLLPL, 26 nov. 16

LCHF
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2016:
2912 kcal Gras: 233,00g | Prot: 175,94g | Glu: 15,82g.   Petit Déjeuner: Oliwa z Oliwek, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko, Masło, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Masło, Jajko. Déjeuner: Piątnica Mascarpone, Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Morski, Śledź Wędzony. Dîner: Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Autre: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Biedronka Camembert, Jabłko. plus...
2285 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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