Journal de mathou82, 26 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2016
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2016:
1078 kcal Gras: 50,24g | Prot: 41,07g | Glu: 110,37g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Planta Fin Beurre. Déjeuner: Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Jeff de Bruges Chocolats. Dîner: Tartiflette. Snacks/Autre: Éclair au Chocolat. plus...
2423 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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