Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2016
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 61,88g | Prot: 88,38g | Glu: 176,59g.
Petit Déjeuner: Nesquik Какао на Молоке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Autre: Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Милка Шоколад с Печеньем, Чай, Coca-Cola Кола, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. plus...
|
|
1893 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ek.beleskaya
|