Journal de Julia.Ch, 29 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2016
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2016:
1082 kcal Gras: 55,53g | Prot: 49,20g | Glu: 97,32g.   Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Cracotte Cracotte au Froment, Béghin Say Sucre Roux en Morceau, Thé Vert, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Déjeuner: Bénédicta Sauce Vinaigrette, Pêche Océan Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Carrefour Soupe Miso, Maïs, Auchan Asperges Blanches Miniatures. Dîner: Poulain Chocolat Noir Extra, Leerdammer Original, Marque Repère Cœur de Crème, Kühne Cornichons à la Russe, Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec, Carrefour Olives Noires à la Grecque. Snacks/Autre: Danone Fjord. plus...
1542 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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