Journal de amback86, 29 nov. 16

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bonjour les tous
je n arrive pas a descendre...
Voilà deux semaines que je stagne a ce niveau de 68.7 ou 68.9...
des conseils pour un rebond ?
merci

68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2016:

408 kcal

Gras: 18,94g | Prot: 21,17g | Glu: 36,31g. Petit Déjeuner: Flocons de Pois Chiches, Lait (Lait Entier), Beurre de Cacahuètes. plus...

poids stable

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Commentaires

Faire preuve de patience. ^^ Plus facile à dire qu'à faire, je sais, mais j'ai moi aussi stagné à 2 périodes. L'important est ne pas reprendre donc il faut rester motivé.

29 nov. 16 par le membre: Mayrope


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