Journal de yann87, 30 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2016
61 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2016:
2222 kcal Gras: 69,86g | Prot: 64,58g | Glu: 334,32g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Margarine, Baguette. Déjeuner: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Blanc, Lesieur Huile Isio 4, Monoprix Mâche, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Tipiak Polenta. Dîner: Carré de Chocolat, Pain Blanc, Danone Yaourt Nature, Soupe de Légumes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Blanc. Snacks/Autre: Confitures et Conserves, Margarine, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Blanc, Soupe de Légumes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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